1我遥望重峦叠嶂，我的援助来自何方？

2我的援助来自主，

来自天地的创造者。

3他不会让你失足；

他守护着你，毫无懈怠；

4看哪，这是以色列的守护者，他既不困倦，也不入睡；

5主守护着你，就在你的身边保护你，

6白天，太阳不会伤你；

夜晚，月亮不会害你。

7主救你摆脱所有的灾难，守护你的性命。

8主护佑你驰骋四方*，

从现在直到永远！