1我是目睹主以他忿怒的杖施行惩罚的人。

2他使我的路暗无天日，看不到一丝光明。

3他一而再，再而三地专一打击我，终日不肯住手，

4使我皮肉消瘦，又折断了我的骨头。

5他筑起工事，用贫穷和忧患围困我，

6使我象久死的人僵卧在幽暗之中。

7他筑起高墙困住我，使我无法逃脱；又用沉重的铜链锁住我。

8我高声呼救，他不听我的祷词；

9他用凿好的大石砌死我的路，使我的前程更加崎岖曲折。

10象作势欲攫的熊，象伏身欲扑的狮，

11他把我赶下大路，撕成碎片，然后丢在一边不问不管。

12他弯弓搭箭，把我当作箭靶；

13他的箭射入了我的肺腑。

14我成了众人的笑柄，他们终日对我笑骂；

15他使我饱尝酸辛，饮尽苦酒。

16他用沙石崩碎我的牙，又把我践踏在泥土中。

17我已经与健康和平安无缘，也早已忘记了什么是喜乐。

18于是我说∶“我的力量已经耗尽了，从主那里得到帮助的希望也不复存在了。”

19主啊，

求你记得我的困苦和窘迫，

求你记得我咽下的这些苦酒和毒汁。

20所有这一切深深地印在我的内心里，我抑郁沉闷；

21但我又想起另一些事，内心又充满希望。

22主的慈爱肯定不会终结，

主的怜悯肯定永不止息，

23它们每天早晨都有新的内容；

你的信实没有止境。

24我的灵说∶“主是我所拥有和需要的一切。因此，我只信靠他。”

25主赐福给寻求他的人和信靠他的人。

26仰望着主，静静地等待他的救恩的人有福了！

27从幼年起就学会忍辱负重的人有福了！

28当主把重轭加给他的时候，他应该默然独自承受；

29他应该把脸贴在地上，或许这样他的生命还有指望。

30他应当由人打他的耳光，忍受耻辱。

31因为主不长久丢弃人；

32即使他降下苦难，也会随后又显示怜悯；

他的不变的爱永无止境。

33主并不存心要伤害人或使人受苦；

34当有人把地上的囚犯踩在脚下的时候，

35当人的权利在至高者的面前得不到尊重的时候，

36当人在法庭上得不到公正待遇的时候，

主会不注视这些事情？

37除非主发布过命令，谁能够言出事成？

38是祸是福，全都出于至高者的旨意。

39人只要还活着，就不应该抱怨因罪受到的惩罚。

40我们应该检讨自己的行为，归回主的身边。

41让我们举起双手，向天上的主敞开心扉∶

42我们曾背叛过你，犯下了罪，你没有饶恕我们；

43你用你的愤怒围困我们，追迫我们，毫不留情地大行杀戮。

44你隐身在浓云中，不肯听我们的祷告。

45你使我们象万民中的渣滓和污秽，被人唾弃。

46所有的仇敌都嘲笑我们，侮辱我们；

47我们经历了恐吓和阴谋，残害和毁灭，

48眼看我亲爱的人民死于一旦，我的眼泪流成了河；

49-50直到主从天上垂顾地上发生的一切，我长流的泪水才会止息。

51心灵遭受的痛苦已经使我欲哭无泪。

52那些与我无故为仇的人象追捕一只鸟儿一样追捕我，

53他们想用陷井结果我的性命，又向我的身上扔石头，

54水没过了我的头顶，我想∶“我的死期到了！”

55主啊，我从深坑的最底层向你的名求告，

56求你垂听我的祈求，不要掩耳不听我求救的呼喊；

57我求告你的时候，求你降临并对我说∶“不要怕！”

58主啊，求你申明了我的冤屈，赎回我的生命。

59主啊，求你看到我的全部苦难，在法庭上还我公正；

60求你看看他们怎样仇恨我，设谋陷害我。

61主啊，求你听听他们对我的辱骂和针对我的阴谋；

62我的仇敌整天所说所想的都是怎样陷害我。

63看哪！

他们无论行走坐卧，都念念不忘嘲弄我。

64主啊，

求你按照他们的行为报应他们；

65求你给他们一颗愚顽的心，让你的诅咒落在他们的头上。

66求你在烈怒中追捕他们，把他们从主的世界上根除掉！