1 以色列人离开埃及，

雅各的子孙离开了异族的土地；

2 那时，犹大成为上帝的圣所，以色列成为他的国度。

3 海水见而退避，

约旦河河水倒流，

4 群山象公羊窜跳，

丘陵如羊羔踊跃，

5 大海啊，你为什么要退避？

约旦河啊，你为什么要倒流？

6 群山啊，你为什么窜跳如公羊？

丘陵啊，你为什么踊跃如羊羔？

7 大地哪，在至高的主的面前，

在雅各的上帝面前，你颤抖吧！

8 是主使磐石变为池塘，

使坚石变为泉源。